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Monthly Archives: Januar 2019

Frei von COPD – Ängsten & Panikattacken

Frei von COPD

Mit meiner fast 10-jährigen Erfahrung im Rehabereich für Atemwegserkrankungen bin ich täglich, wenn nicht sogar stündlich, auf den Punkt „Psyche und Ängste“ gestoßen.Ich habe festgestellt, dass es für jeden COPD-Erkrankten ein täglicher Kampf ist.Immer wieder bleiben die Patienten in den Gängen stehen und schnappen nach Luft. Ja keinen Schritt zu schnell, denn die Bestrafung kommt […]

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COPD & klassische Atemtherapie/Qi Gong/Tai Chi

COPD Tai Chi Qi Gong

Bewegung Sport und Bewegung können die körperliche Belastbarkeit und die Atmung verbessern. Regelmäßige Bewegung verbessert die Ausdauer, so dass man nicht so schnell aus der Puste gerät und seltener Luftnot hat. Es gibt spezielle Bewegungsprogramme für Menschen mit COPD, auch „Lungensport“ genannt. Angeboten werden dabei zum Beispiel flottes Gehen (Walken), Laufen (Joggen), Radfahren, Gymnastik, Schwimmen, […]

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